【限時折扣】上海世福匯大酒店 - 上海
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宣傳韓國觀光！ 潤娥變換造型展風情
南韓觀光局今年找來少女時代成員潤娥，拍攝觀光廣告，4支30秒的廣告連換好幾種造型展現不同風情，而首都首爾，則是連續3年擔任觀光大使的BTS防彈少年團，以一人一個主題的方式，分享首爾不同面貌。
韓星度假村快速訂房潤娥：「旅行就是要High，更嗨。」
跟著節奏輕快舞蹈，潤娥從T恤、洋裝到啦啦隊服，連換4套服裝搭配街頭、衝浪不同背景，這回她替韓國觀光公社拍攝4支旅遊廣告，展現不一樣的風情。
韓星潤娥：「帶著孩子前往韓國，你的品味出眾。」
不管是開心把玩模型火車，還是在文青小店看衣服，甚至奢華度假風格，潤娥都能一一駕馭，將韓國知名觀光景點首爾、釜山還有濟州各式風貌發揮的淋漓盡致，希望能吸引不同客群的觀光客走訪韓國，而首都首爾更找來最高人氣的BTS防彈少年團代言。
防彈少年團成員RM渡假村高CP值推薦：「只搜尋旅遊情報到何時，此時此刻在首爾創造。」
防彈少年團成員V：「每天都一樣的生活真無聊，不是嗎？」
防彈少年團成員Jimin：「想擁有獨一無二的體驗嗎？」
防彈少年團以一人一個主題的方式，宣傳首爾風情，團長RM主打「傳統與現代的共存」、V想「逃離日常」，Jimin則是「當地特色體驗」，其他人也各自主演！
防彈少年團成員Jin：「想來點讓人激動不已的真正美味嗎？」
防彈少年團成員Jung Kook：「每天看同樣的風景不覺得膩嗎？」
防彈少年團成員SUGA：「是不是該休息一下了呢預訂飯店哪便宜？」
防彈少年團成員J-Hope：「在家無所事事嗎？」
Jin想在「都市中的休假」、Jung Kook崇尚「自然景觀」、SUGA要「重新充電」，而J-Hope想要「愉悅的瞬間」，防彈少年團連續3年擔任首爾市榮譽觀光宣傳大使，搖身一變當起導遊，以他們在全球的影響力，介紹首爾的觀光魅力。
BTS防彈少年團：「世界上所有的人在首爾。」
南庄沿途招牌遭竊業者跳腳 警方追查竟是烏龍 :
打通全身循環！左右各10秒，瘦出S曲線 :
【早安健康／林芳羽編譯】許多女生為了減肥，會實行嚴格的飲食控制，每天吃營養價值很低的食物，只攝取極少熱量。這樣減肥或許會讓體重短時間內下降幾公斤，不過非常容易復胖。另外，用不適當的方法減肥，最常見的問題就是會減到女生們最不想瘦的胸部！
日本個人健身教練森拓郎表示，胸部是由體脂肪組成，減肥如果想完全不減到胸部是不可能的事。但如果不運動光靠少吃減肥，會讓體脂肪跟肌力都流失。這樣不僅胸部會變小，甚至會下垂。所以想辦法在運動減肥時，讓全身脂肪平均消耗，才不會光瘦到胸部。
不想只減到胸，姿勢正確最重要
很多女生都有手腳冰冷的問題，這就代表身體的熱無法傳遍全身。這種體質的人就算做了運動，也只有臉、背、胸口體幹的地方會流汗，手可能還是冰的。這種情況下，最容易只瘦到胸部的脂肪。
大家都知道駝背會造成肩頸痠痛，不過駝背還會讓胸部看起來比較下垂，也會讓胸部變小。駝背的姿勢會讓整個人往前傾，壓迫到鎖骨與腋下重要的淋巴結，讓整個手臂的代謝與血液循環都變差。老廢物質阻塞在手臂，身體的熱也無法運送到手指末梢，熱全阻塞在胸部附近的鎖骨腋下一帶，這時候如果運動，第一個就是瘦胸部！
【打通阻塞！消除肩頸痠痛這樣做】
1.坐在椅子正中央，挺直腰桿。右手背貼在左膝蓋外側。
2.擴胸讓左手盡可能往左後上方延伸，回頭視線看著左手手掌，停10秒後換另一邊。
進階版---伸手斜扭轉進階版
柔軟度良好的人，可以試試把右手背貼在左腳踝外側，其他動作與伸手斜扭轉相同。這樣一來可以連腰以上的肌肉都一起鍛鍊，整個上半身都更緊實！
★POINT★
做動作時一定要意識著身體的軸心，背部打直並擴胸，千萬不要圓背。
森拓郎強調，減肥想要全身平均瘦，一定要均衡飲食，不在卡路里上鑽牛角尖。再配合適度運動，做一些可以改善不良姿勢與肩頸痠痛的體操，打通阻塞，讓身體脂肪平均燃燒，就可以全身瘦得剛剛好。
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